大溝さんは画面の一人一人に声をかけながら指導

5/17（日）船橋市の産婦人科「山口病院」で初のオンラインエアロビクス

32人の参加でスタート

　JR西船橋から徒歩5分の山口病院（船橋市西船5-24-2、TEL 047-335-1072）で5月14日、「大溝先生といっしょ山口病院ZOOMエアロ・アフタークラス」がオンラインで開催された。

　これは、今まで山口病院で行われていた、山口病院フィットネスディレクター大溝道子さんのエアロビクスのオンライン版になり、同院の事務長上河健彦さんは「このような自粛期間が続いている中、4月から準備してきました」と話す。

　大溝さんは健康運動指導士、アディダスファンクショナルトレーニングトレーナー、中高老年期運動指導士、エアロビクス・ジャズダンスインストラクターなどの顔を持ち、山口病院とは32年の付き合いで、産前産後の女性のサポートを続けてきた。

　産院でこのような取り組みはこれまでなかったというが、「これからの流れになるかもしれせんね」と上河さん。13日にホームページで情報をアップし、1晩で15人以上の申し込みがあったという。当日の参加者は32人で、上河さんは「皆さんこのような時だからこそ、つながりを待っていたと思います」と分析する。「院長も教室のオンライン化を積極的に進めていこうという方針なんです」とも。

　当日は、同院で参加したことのあるメンバーが多かったため、大溝さんは参加者に名前で呼び掛けながら、音楽に合わせて途中休憩をはさみながらダンスやストレッチを続けた。「なかなか外に出られないこんな時だからこそ、オンラインで、ストレッチしておしゃべりして、リフレッシュしましょう」と大溝さん。

　「人生の中でこういうスタイルでやるとは思いもしませんでしたよね」と話し、「これから外に出られない人はオンラインで、通いたい人は病院に来て、といろいろな選択肢があるのが今どきなのかもしれないですよね」と笑顔で話す。

　参加条件として、同院の妊婦健診を受診中、あるいは出産、帰省分娩で同院出産予定、帰省分娩まで同院受診をしていたなど受診歴があればいいという。「大阪に住んでいる方からもコメント付きで申し込みがありました」と話すのは、総務課の福本さん。引っ越し先からの参加だったという。

　同クラスの次回開催は5月21日、28日の13時15分から約40分を予定。申し込みフォームから申し込む。WEBはZOOMを利用するので事前にアプリをインストールしておく必要がある。

　また、妊娠17週以降の妊婦向けに同院で行われていたマタニティーエアロビクス教室は「大溝先生といっしょ山口病院ZOOMエアロ・マタニティークラス」としてエアロビクスWEB教室を開催する。5月18日、25日の13時15分から。妊娠期間のストレス軽減＆健康維持のため、産前産後の生活を軽快に楽しく過ごすために、簡単なストレッチや呼吸法が身に付けられる。

　同院プレママスクールについても、「ZOOMでプレママ」として、新たにプレママスクールWEB教室を開催するという（前期は妊娠17週以降、後期は妊娠34週以降）。ZOOMでプレママ前期は5月27日14時から （30～40分間）、ZOOMでプレママ後期は5月27日15時30分から（40～60分間）。

　問い合わせは山口病院スクール担当（TEL 047-334-0263）まで。

各スクールの申し込みはURL下記参照。

大溝先生といっしょ山口病院ZOOMエアロ・アフタークラス　:https://forms.gle/9HSPhq1rFMMQqy18A

大溝先生といっしょ山口病院ZOOMエアロ・マタニティークラス　（https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeKpn5vAMrFn5LrgZ4_4aqAuPDhSRuAqyVFRdGar3ZjtSRTJw/viewform）

ZOOMでプレママ　https://forms.gle/BpDtKS71NpCFcKa96

※この記事に記載の情報は取材日時点での情報となります。
変更になっている場合もございますので、おでかけの際には公式サイトで最新情報をご確認ください