2013年11月27日 配信
2013/11/26(火)
パワーウォーキング火曜コース
時間:10:00〜11:30
場所:県立行田公園(千葉県船橋市)
澄んだ青空が広がり、気持ちのよい朝になりました。
ストレッチと筋トレから始まりです。
リズムよく1、2、3、、、、
今日は思った以上に暖かく、ここまでで既に汗ばんで来ました。
身体を温めて歩く準備をしていきます。
これからの時期、初めは少々肌寒く感じますが、周回ロードを何周か歩くと
少しずつ汗ばんで暖かくなってきます。
途中ハーブの様な香りが漂ってきました。
昨夜の雨で濡れた樹々の葉の香りでしょうか。
たくさんの落葉を踏みしめてその音を愉しむ。
それも行田公園でのパワーウォーキングの秋の風物詩のよう
ですね。