2013年10月14日 配信
ノルデイックウオーキング初心者コース(3日間コース)
日時 10月13日 10:00〜11:30
場所 船橋港親水公園
気温 24℃
湿度 30%
親水公園は風もなく穏やかな天気、
絶好のウオーキング日和。
NHKのノルデイックウオ―キングを見て、
ぜひやってみたいと意欲のある参加者。
最初は手、足とポールがバラバラだったのに、
後半には身体の一部のように一体化している。
日常生活にノルデイックウオ―キング取り入れたいとの希望で、
まじめに取り組む。
景色、花 今ならキンモクセイに香りに足を止めていいんです。
楽しんでください。
それがFWSのノルデイックウオ―キングなんです。
健康寿命は男性で9年、女性は12年 平均寿命より短い。
楽しんで健康寿命を延ばしましょう。
次回 10月20日 10:00〜
場所 同上
3日間コースですが、1日だけでもO’K