5月23日(木)
ノルディック・ウォーキングコース
行田公園 10::00〜11:30
日差しが強く、早めに日陰に移動。
熱中症対策レクチャー
最近、熱に強い体づくりは、やや強い運動後に牛乳を飲むと良い。そんな研究発表が、信州大学からありました。
暑さになれない時期が、熱中症にかかりやすい。今から注意です。
本日は、MyFunaの山崎さんが取材にきてくれました。
近いうちに【ただ今活動中】に載るそうです。
ただ歩くのではなく、健康づくりに役立つウォーキングをFWSはおすすめしています。必要としている人に情報が届きますように。