2017年08月04日 配信
2017/07/27(木)2本のポールを使うウォーキング木曜例会
2週間以上続いた真夏日も小休止。今日は湿度もなく爽やかな朝です。
気持ちイイーーー!
足取りもいつも以上に軽くなりそうです。
木曜例会が今期の最終の例会となります。
ここでも会員主導のストレッチ&筋トレを行います。
手順が時々変わるので皆で大笑いとなります。
反応がにぎやかで楽しいです!
その後は自分のペースでウォーキング。
楽しそうでしょ?!
9月も元気に楽しく歩きましょう! 楽しく笑いましょう!