今日は学校体育館が利用できず、 法典西連合会館での練習となりました
10月9日の練習
礼 ウォーミングアップ ジョギング スキップ サイドステップ クロスステップ
基本 その場突き 上段・中段 上・中・中段のコンビネーション 腰の押し出し スナップ蹴り
順突き 逆突き 上段の突きこみ 逆突きの突きこみ それぞれけりを加えて往復 前に出て突く、下がって突く
二人一組になり 三本組み手 上・中・下段
形 ピンアン二段
礼
10月9日 小学生 18人 一般 6人 黒帯 3人 合計 27人
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ふなばし再発見!!マガジンMyFuna編集部 株式会社myふなばし