１１月１日も浜町教室で練習して来ました。
基本の受け　上段受け、手刀受け
受けは即攻撃につながる夫婦手で
軸を作って踏み込む練習、転位・転体
中段突きから追い突き・逆突き
中段突きから逆・逆
前蹴りから引き込んで、回し蹴り、足刀（蹴込み）への連続
移動しながらの連続攻撃（中段・追い突き・逆突き）
　　　　　〃　　　　　　　　　（中段・落としてワンツー）
相手を立たせて突きの見切りの練習
相手の突きを落として、ワンツー（順・逆、逆・順）
突きと蹴りのあわせ

攻撃即防御、
防御即攻撃と一体になることを実感しました。
蹴るときの足首の使い方、伸ばすのではなく足首を曲げることで膝が上がる