2013年08月01日 配信
このページを印刷する◆本当に正しいの？その「日焼け止め」選び
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日焼けの原因となる紫外線。波長によってUVA、UVB、UVCの3種類があるのをご存知ですか？その内、UVCは物質吸収が著しく、大気を通過できません。夏に強くなるのがUVB。これは「表皮」に作用し、肌を黒くする性質があります。しかし、表皮は1ヶ月の周期で生まれ変わるのでそれほど心配はいりません。
一番問題なのがUVA。地表に届く紫外線の実に90％がUVAだと言われます。皮膚に大切な栄養素を供給する「真皮」まで到達し、メラニンやコラーゲンに作用し、シミやシワの原因となります。 ちなみに、日焼け止めのSPFというのは、UVBカットの指標、PA というのがUVAカットの指標となっています。3＋～4＋が良いそうです。 また、日焼け止めの効果を最大限に上げるのが「重ねぬり」と、時間をあけた「ぬり直し」。紫外線を上手にカットして夏を楽しみましょう。 |
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【話を伺ったお医者さん】 ◆船橋ゆーかりクリニック 寺田伸一院長
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