プレシャスの会員さまに、加圧トレーニングの感想をお聞きしましたのでご紹介します。
今回は44歳、インストラクターのNさまです。

◇N様より◇
体を動かす仕事をしているので、筋力アップとダイエットの為入会しました。

目標設定が高いにも関わらず、しっかり対応していただき、お客様から「痩せたね」という声をたくさん頂きました。

お陰さまで目標までもう少し。
思っていたよりいい結果が出て満足しています。

スタッフより
実はN様自身もプロのスポーツインストラクター。職業柄、もともと身体を動かすお仕事なので運動量は多かったはずですが、思うようにダイエットができず悩んでいたそうです。

プレシャスへ体験にいらっしゃった時に「もし効いている実感がなければ入会しないつもりだった」そうですが、「しっかりと効いている感じがした」とのことで入会していただけて良かったです！プロのインストラクターさんでも自分一人で行うダイエットは難しいもの。やはり環境を変えて、専門知識を持ったトレーナーが付くことで甘えや妥協をすることなくボディメイクに集中できるのだと思います。

N様の身体の変化で注目すべきは筋肉量を増やしながらのダイエットに成功していることではないでしょうか。大幅に体重が落ちていますが、決して貧相な体になることはなく、とても綺麗に体のラインが締まってきています。これは加圧トレーニングだからこそ得られる変化で、食事制限だけのダイエットではこのような引き締まり方はできません。

脂肪は重力に負け垂れていきます。一方筋肉は重力に逆らい美しいラインを描きます。加圧トレーニングはトレーニング時に分泌される大量の成長ホルモンの作用により、脂肪を燃えやすい状態に分解し、さらに筋肉量を増やしてくれる効果があります。

この筋肉があるからこそ体は美しくデザインされるのです。N様のようにこれだけしっかりと筋肉をつけながらダイエットができると、基礎代謝も上がるため、ちょっとやそっとではリバウンドしない体質になります。まさに理想的な引き締まり方と言えるでしょう。 これからもトレーニング内容、効果に満足していただけるよう、スタッフ一同精一杯サポートさせていただきます！