こんにちは。
よく会員様から、「トレーナーさんもトレーニングしてるんですか?」とか「トレーナーさんは何を食べてるんですか?」という質問をされますが、プレシャスのトレーナーは会員様に負けないくらい日々トレーニングをしています!
食事に関しては、体の事を考えてかお弁当を持ってきているスタッフが多いです♪
先日たまたま筧トレーナーの夕食を撮らせてもらったので、参考に載せておきます。
これは手作りのお弁当ではありませんが、夜ということで炭水化物は抜いて、お野菜と鶏肉を中心としたメニューでまさにダイエット時の夕食メニューとしてオススメの組み合わせです!
みなさんも是非参考にしてみてください☆