2011年11月16日 配信

浜町教室の練習に参加してきました。

今日のテーマは脱力とキメの使い分けです。
普段は脱力していて、打突ポイントの瞬間に極めて
力をいれる。
そのメリハリをつけることを繰り返し教わりました。
また、丹田を中心にした運足の練習では、足をつかって体を運ぶのではなく、丹田の自由落下に足をあわせること
を繰り返し練習しました。

後半はセイシャンの足運び
円弧を描くような足の動かし方、
脱力から重心を動かして極める瞬間に、股を締める。

同様に手も脱力から、渾身の力をいれて、また脱力へ・・・
この変化を何度も繰り返しました。

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