2015年10月22日 配信
2015/10/20(火)
ロコモ・介護予防にもなる2本のポールを使うウォーキング教室
時間:13:30〜15:00
会場:東武百貨店船橋店屋上
天候:晴れ
秋本番 爽やかな空気 快晴です
今月のウォーキング教室 さいさきの良いスタートとなりました
今回もFWS以外にも他団体から講師を招いての講座です
続けて来てくださっている方、初めての方 リラックスして歩き
ましょう
きれいな姿勢で歩くことの大切さ、それが健康維持にもつながるとい
う講師の説明に皆で納得、目的に応じたリュックサックの選び方の説
明もあり、あっという間のレッスンでした
初参加の方の「また来たい」との言葉に「お待ちしています!」
とスタッフの声も弾みました