2014/1/7(火) ヘルスウォーキング火曜コース 時間:10:00〜11:30 場所:県立行田公園(千葉県船橋市)
ヘルスウォーキング火曜コースの3学期がスタート 基礎体力をつける事とウォーキングの仕上げが今期の目標です。
久しぶりのインターバル運動も気持ちがいい。 身体が温まりました。 さあ、歩き始めましょう。
歩幅を広げて歩きましょう。腕の振りと足のけりが大切です。
そして大切なFWSのモットー、“楽しく歩こう”を忘れずに。
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ふなばし再発見!!マガジンMyFuna編集部 株式会社myふなばし