2013年11月20日 配信
時間:10:00〜11:30
場所:県立行田公園(千葉県船橋市)
曇り空の中、行田公園では小学校のマラソン大会が開催されていました。
小学生の力強い走り、パワーに溢れていました。
そこで私達は反対側にある西側公園を歩くことにしました。
西側公園ではすっかり紅葉が始まっていました。
やはり日本庭園には紅葉が似合います。
紅葉の中、姿勢をただし腕を振って歩きます。
途中身体の重心を意識する為に、木々の間を八の字を描くように歩きました。
落ちているたくさんのドングリを踏む音も、耳に心地よく響きます。
最後に街中できれいなフォームで歩く練習もしました。
両手の小指にひとつの秘訣があるとは驚きです。
肌寒い朝でしたが、終わりには『あつい、あつい』の声がいっぱいでした。