2013年05月23日 配信

途中からの参加でした。

とある団体から不要になったラダー(縄はしご)を
いただいてきたので、練習後半でとりいれていただきました。
始めての体験で子どもたち面白がっていましたが、
上手にやるとステップの練習になります。
かかとをつけないでつま先立ちで早く動くことを
目標にしてみましょう。

基本は毎回必ず練習します。
一度注意されたことは改善して、次回には直せるよう
努力しましょう

5月21日の練習

ウォーミングアップ
基本 その場突き・蹴り
移動突き・蹴りを加えて

ラダー ステップのいろいろ

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