2012年06月21日 配信
台風一過の青空が広がり、真夏の陽気となりました。
昇級試験前の最後の練習となります。
皆真剣モードそのもの。練習にも気合が入っていました。
審査に出るのが初めての人も、いつもどおりのことをやれば
大丈夫です。試験官に「見られる」ので緊張してしまうのですが、
いつもの練習を思い出して、リラックスしてくださいね!
6月20日の練習
礼
ウォームアップ
スキップ、キックモーション、
ニーアップ、クロスステップ、
切り返しなど
基本 その場突き
連続突き(2本、3本)
上段受け
下段払い
中段内受け
中段外受け
足の振り上げ
その場蹴り(前蹴り・回し蹴り)
移動突き 順・逆突き
順突き・逆突きの突きこみ
(それぞれ蹴りも加えて)
移動蹴り
前蹴り、回し蹴り、足刀、二段蹴り
初級者とそれ以外
数組に分かれて形の練習
初級者
ピンアン二段
それ以外
基本組手
平安三段
礼
参加者
小学生15
成人 8
黒帯 3
合計26名