開催日時

◆1回目12月14日(木)13:30〜15:40
◆2回目12月21日(木)10:00〜13:00
◆3回目12月26日(火)10:00〜12:00

開催場所 西部保健センター
内容/詳細

糖尿病教室~がまんしないで続けられる!食事と運動のコツがわかる~
◆全3回
血糖値が高く、糖尿病について更に詳しく学びたい方。
「食事は楽しいけれど、カロリー計算が面倒で・・・」
「運動を始めても、長続きしなくて・・・」
そんなあなたにぴったり!!無理せず続けられる食事と運動のコツが学べます。
◆1回目12月14日(木)13:30〜15:40【公開講座】
    糖尿病がよくわかる!(医師講話)
    歯周病と糖尿病の深~い関係(歯科衛生士)
◆2回目12月21日(木)10:00〜13:00
    知っていますか?自分にあった食事(栄養士)
◆3回目3回目12月26日(火)10:00〜12:00
    体を動かしてみよう!効果的な運動の仕方(健康運動指導士)
    おやつ・お酒・外食の楽しみ方(栄養士)
◆対象者:市内にお住まいで糖尿病を治療中の方、血糖値が高めの方、
     およびその家族で3回全てに出席できる方。
◆定 員:各保健センター 先着25名(予約制)
◆持ち物:健康手帳(お持ちの方) 筆記用具
◆申込み:「広報 ふなばし」に掲載されてからの受付になります。
     お申込みは西部保健センター (047-302-2626)に直接お願いします。
     047-4××の電話からは、市外局番からおかけください。

日程/時間詳細

◆1回目12月14日(木)13:30〜15:40
◆2回目12月21日(木)10:00〜13:00
◆3回目12月26日(火)10:00〜12:00

場所詳細/アクセス

西部保健センター
船橋市本郷町457-1(西部消防保健センター内)
JR西船橋駅から徒歩約10分

料金等

無料

ホームページ http://www.city.funabashi.lg.jp/kenkou/iryou/005/01/p002375.html
お問合せ

西部保健センター 047-302-2626
047-4××の電話からは、市外局番からおかけください。

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