最近、年齢を重ねて疲れやすくなった

次の日も疲れが溜まるようになってましたなど話をよく聞きます。

もちろん疲れた体を「休ませる」ことも必要です。

ですが、疲れやすい体質を改善することも大切です。

そこで、オススメなのが加圧トレーニングです。

加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌を促進させるトレーニングで

筋力アップやダイエットだけでなく、成長ホルモンの作用によって

内側から健康な体へ導くことができるからです！
成長ホルモンは，身体の成長，修復および疲労回復の役割を果たします。

全身の慢性疲労などはバランスよく身体を動かすことで改善し

手足の先にまで血液が行き渡り成長ホルモンの分泌が促進されることで

疲労回復効果が高まります。

また、加圧トレーニングでは小さい負荷で筋力アップができ、スタミナもつくことで

疲れにくい身体になっていきます。

疲れやすい体質を改善して毎日を元気に過ごす為に

是非加圧トレーニングをお試しください！！

プレシャスホームページ
http://www.precious-time.jp/