26日火曜日に浜町道場に行ってきました
今回のテーマは、重心の移動 軸を作って(溜めて)丹田を意識して移動する。 重力を使って重心を落としながら、それを利用して移動することをくりかえし行いました。
武道の基本は円運動であること 円運動を利用して相手の重心を崩すことも教わりました。
組手は蹴りの切り替えしを中心に、二人一組で行いました。
参加者はいつもより多く、色帯が4名、黒帯が3名でした
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ふなばし再発見!!マガジンMyFuna編集部 株式会社myふなばし