７月１０日に行われた船橋支部の指導者講習会に
参加してきました。

各道場の指導者、選手の方々と、黒帯・茶帯の上級者が
集まり、技術の統一と向上を目指した練習会です。

最初はウォーミングアップ。
いわゆるエアロビクスを空手の動きとミックスさせて、
リズミカルに動いていきます。
早いビートに合わせて３〜４０分間ずっとステップを
踏んでいたので、ふくらはぎがパンパンでした。

次は基本組手の１本目と２本目
攻め手と受け手の動作を、一つ一つ確認しました。
今回は特に入り身の重要性が大きなテーマでした。

後半は形・ナイハンチ。
もっとも基本中の基本である重要な形のひとつであること、
下半身の安定、千鳥足の使い方、波返しの意味・・・
などひとつひとつ丁寧に解説いただきながら、個々人での復習です。
全員がおなじ方向を向いて、真剣に形の練習をすると
一種独特の緊張感が生まれてきますね。

その後は自由練習で、私は他道場の先生にチントウとセイシャンを
教えていただきました。
力の入れるところ・抜くところを御指導いただきました。

レベルの高い方々に混じって練習すると、とても刺激をうけるし
吸収するものが大きいとおもいます。
技にキレがあるし、なにより美しいのです。

自分もはやくあの域に達したい、と痛感いたしました。
この夏は今まで以上に練習して、黒帯合格を目指します！

その後夕方は懇親会
先生方と大いに盛り上がりました。
暑さのせいでしょうか、生ビールとハイボールが人気でしたね。
空ジョッキを何回片付けたことでしょう・・・？