５日火曜日に浜町道場の稽古に参加してきました。
基本の応用動作で、体の使い方を覚えることに重点をおいた練習をしました。

浜町道場の特徴は前拳を多用することなのですが、
これには必ず引き拳を意識しないと技が決まりません。
突きと引き拳をバランスよく決めて、初めて「１本！」となります。
私はよく引き拳が弱いと指摘されるので、特に注意して取り組む必要があると思いました。

一歩前に出て逆突きの前拳
下がって逆突きの前拳
常にかかとを浮かせて拇指球を意識した立ち方
を繰りかえし練習しました

クーシャンクー