2015/10/03 (土)
2本のポールを使うウォーキング土曜例会
時間:10:00〜11:30
会場:本町北公園〜海老川
天候:晴れ
「こんなに身体って重かったんですね」
新入会員の坂道歩行練習での言葉です
坂道をポールを持った歩きと持たない歩きの違いを実感して頂けたと思います
坂道は特にポールを持つと歩きが楽なんです
その間 会員歴の長い参加者の皆さんは、八栄橋を2周回るインターバルウォーキングに汗を流していました
「きつかったなぁ〜〜」と上気した顔でフィニッシュ
今日は快晴で暑かったですものね
今夜はいつも以上にグッスリと眠れることでしょうね (^_-)-☆