美・姿勢ウォーキング定例会
2014/6/24(火)
10:00〜11:00
行田公園東側　（千葉県船橋市）

上空の大気の影響で、不安定な天候です。鉛色の空、雷がゴロゴロ鳴り始めました。
大きな木の下を離れて、ウォーミングアップストレッチを行いました。

今回は、３分間でどの位の距離を歩けるかの計測です。外周道路を軽く１周歩いてから計測に入りました。皆さん３１０ｍ〜３５０mの良いペースです。

この後は、３０分間しっかり歩きの予定でしたが、雷だけでなく雨も降り始めたので、?・２周歩いてクールダウンストレッチとなりました。

いつもより３０分早めに例会を終了。

塩麹漬けの丸ごと胡瓜とラスクの差し入れがありました。おいしいものをいただくと、自然に笑顔になってしまいます。
ご馳走様でした。

次回の予定　
２本のポールを使うウォーキング定例会
６月２４日（木）10:00〜11:30
行田公園東側　（船橋市）