礼
ウォームアップ

基本
その場突き
上段受け
下段払い
上段内受け
上段外受け
手刀受け
腰の押し出し
スナップ蹴り
中段蹴り
回し蹴り
足刀

移動
順突き・逆突き
順突き・逆突きの突きこみ
それぞれけりを加えて
飛び込み突き
飛び込み流し突き

形
グループに分かれて昇給審査の形を練習
ピンアン２段
初段
３段
４段
５段
ナイハンチ・クーシャンクー
基本組み手
三本組み手

礼

１２月４日の参加者
小学生　１５名
一般　　７名
黒帯　　３名
合計　２５名