涼しくなってきました
昇給審査まで、練習はあと数回となりました。

礼
ウォーミングアップ
スキップ
キックモーション
ヒールタッチ
ニーアップ
サイドステップ
クロスステップ
すり足で前後
リズムに合わせた蹴り足
（1,2,3,けり、1,2,3,けり）
柔軟体操

基本
その場突き
２本突き
上・中・中のコンビネーション突き
上段内受け
上段外受け
上段手刀受け
下段払い
腰の押し出し
スナップ蹴り
その場蹴り

移動の突き
順突き・逆突き
上段・下段の突きこみ
それぞれ蹴りを加えて往復
飛び込み突き＆飛び込み流し突き

移動の蹴り
中段前蹴り
中段回し蹴り
前足の蹴込み
上段前蹴り
上段回し蹴り
二段蹴り

形
５つのグループに分かれて
ピンアン２段
ピンアン初段
ピンアン３段
ピンアン４段
ピンアン５段

礼

１０月３０日
小学生１７人
一般　　７人
黒帯　　３人
合計　２７人