2013年10月09日 配信
0月8日
パワーウォーキング火曜日コース
県立行田公園東側(千葉県船橋市)
10:00〜11:30
パワーウォーキングは『良い姿勢と目標心拍数維持』が特徴です。
10分おきに心拍数を2回計測。
皆さん、「思ったほ速くないね。」
計測して、継続。
遅すぎず、速すぎずそれがポイントです。
お知らせです。
『ノルディック・ウォーキング初心者コース』
全3回を開催します。
10月13・20・27日(日曜日)
場所 船橋港親水公園
時間 10:30〜11:30 (受付開始10:30〜)
会費 2500円(別途貸ポ−ル1回につき500円)
基本をしっかり身につけ颯爽と歩きましょう。
申し込み先 047−438−8818(FWS事務局)