2013年07月18日 配信

来週は恒例の暑気払いということで
焼肉屋さんでの食事会です。
お楽しみに!

7月17日の練習

ウォームアップ

基本
その場突き

二人一組になり
突きと受け

上段順突きー上段受け
上段順突き(連続2本)ー上段受け(連続2本)
中段突きー中段外受け
下段突きー下段払い
前蹴りー引いて捌く
回し蹴りー体を開いて捌き

逆突きの移動
順突きの突きこみの移動
逆突きの突きこみの移動
それぞれ蹴りを加えて

飛び込み突き
飛び込み流し突き

7月17日
小学生 15人
一般   9人
黒帯   5人
合計  29人

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