2013年05月30日 配信
関東も入梅しました。
汗ばむ季節、水分補給をしっかりしましょう。
体験入会の女児が一人で参加されていました。
5月29日の練習
礼
ウォームアップ
スキップ
キックモーション
ヒールタッチ・トータッチ
すり足
四股立ちでの移動
ダッシュ
基本
その場突き
順突き・逆突き
左右のワンツー連続
上段受け、中段受け
下段払い
上段内受け、外受け
手刀受け
その場蹴り
スナップ蹴り
中段蹴り、回し蹴り
移動
順突き 逆突き
順突きの突込
逆突の突込
それぞれ蹴りを加えて
形
グループにわかれて
ピンアン 二段
ピンアン 初段
ピンアン 三・四・五段
組手
相手の前拳をさばいて入り身で
合わせる
5月29日
小学生16名
一般 7名
黒帯 4名
合計 27名