１２月昇級審査に向けて練習にも熱がこもって参りました
練習は裏切らないです。経験を積んで行きましょう

１２年１２月１２日の練習
礼

ウォーミングアップ
スキップ
キックモーション
ニーアップ
リズムに合わせて突きながらスキップ
さがりながら突く
切り返し
四股足での切り返し
手刀受けで前に切り返し

基本
その場突き
上段受け
下段払い
上段内受
上段外受け

中段前蹴り
中段回し蹴り

移動突き
順突き・逆突き
順突きの突込み、逆突きの突込
それぞれ蹴りも加えて往復
飛び込み突き
飛び込み流し突き

形
各自のレベルに合わせてグループ編成
ピンアン２段
ピンアン初段
ピンアン３〜５段
クーシャンクー
チントウ・セイシャン
礼

参加者　
小学生１８
成人　９
黒帯　４

合計３１名