2012年06月18日 配信

昇級試験を間近に控えて、対象者の眼の色が変わってきました。
やるからには合格したいし、よい評価を貰いたいですよね〜

今日は特に基本組手を練習しました。
中級者は特に自信なさげだったので念入りに練習しました。

6月13日の練習

ウォームアップ
スキップ キックモーション ヒールタッチ ニーアップ
クロスステップ サイドステップ 
ダッシュ 切り返し

基本 その場突き
連続突き(2本、3本)
足の振り上げ
その場蹴り

移動突き 順・逆突き
順突き・逆突きの突きこみ
(それぞれ蹴りも加えて)

初級者とそれ以外
数組に分かれて
形の練習

初級者
ピンアン二段

それ以外
基本組手
三本組手

参加者 
小学生18
成人 7
黒帯 3

合計28名

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