開催日時

3月17日(金)10:00〜11:30
※事前申し込みが必要。

開催場所 夏見公民館
内容/詳細

ロコモティブシンドロームとは、筋肉、骨、関節など身体を支え、動かす役割をする運動器の障害により移動機能が低下した状態です。
進行すると介護が必要な状態になるリスクが高くなります。
自分らしい生活を続けていくために、からだの今の状態を知って、自分に合った適切な運動を行って健康なからだをつくりませんか。

〈内容〉(1)歩行速度テスト、立ち上がりテスト、片足立ちテストなど体力測定を行います。
    (2)一人一人に必要な体操などをお伝えします。
〈対象〉市内在住で原則65歳以上の要介護認定を受けていない人
〈定員〉先着20人
〈申込み〉3月10日(金)までに保健所健康づくり課 電話番号047−409-3404へ
〈服装・持ち物〉体操のできる動きやすい服装、運動靴(室内履き不要)、汗拭き用タオル、水分補給のための飲み物、筆記用具

日程/時間詳細

3月17日(金)10:00〜11:30
※事前申し込みが必要。

場所詳細/アクセス

夏見公民館
船橋市夏見2-29-1
047-423-5119
船橋駅北口から船橋新京成バス(運賃180円)で、5・6番から「医療センター方面行き」に乗車4つ目「八栄小学校入口」下車5分 
又は、3・5・6・7番から「夏見台団地方面行き」に乗車4つ目「二軒家」下車10分です。(JR船橋駅から徒歩20分)
当公民館は住宅地内にあり、近くには有料駐車場がありません。車でのご来館は、駐車場にご注意ください。

ホームページ http://www.city.funabashi.lg.jp/kenkou/kaigo/005/p045028.html
お問合せ

船橋市保健所 健康づくり課 介護予防推進係
〒273-8506 船橋市北本町1-16-55
電話番号:047(409)3404
FAX:047(409)2934

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