2010年03月01日 配信

waraiyoga2.jpg

笑いヨガは年齢、体力に関係なく誰でも簡単にできる健康法

 

 

 

笑うことは健康に良い。呼吸法もまた然り。
組み合わせたのが『笑いヨガ』

 

 『笑いヨガ』とは、笑いによる体操とヨガの呼吸法を組み合わせた運動で、酸素をより多く体内に取り入れることで活力を高め、健康を増進、脳を活性化するというものだ。人間の身体は、おかしく感じても、作り笑いだったとしても同じ効果が得られるということに着目した、インド人医師マダン・カタリア氏が提唱している笑い合うエクササイズ。

 

 
 「笑いすぎて腹が痛い」「笑いすぎて息ができない」といった言葉に見られるように笑いには運動の要素が含まれている。『笑い』の多い人は仕事も成功しやすい、病気にもなりにくい、また、病気の治りも早い事は医学界でも研究されているテーマだ。

 

 
 これに呼吸法を併せることで95年に始まった『笑いヨガ』は世界的なブームに。現在では65カ国に約1万の笑いクラブがあり、病院や学校へも取り組みは広がっている。日本国内にもすでに100以上のクラブが存在し、医療、福祉、教育の現場やフィットネスセンター、がん患者の会などでも実践されている。

 

 

 

80歳まで現役を続けてきた大久保さんの目標

 

 税理士として80歳まで仕事を続けてきた大久保さんは、笑いヨガに出会い一つの目標を持った。「笑いヨガはユーモア、冗談、コメディセンスや年齢、体力に関係なく誰でも簡単に出来る。船橋の街に笑いが満ち、皆が笑顔で暮らせるようになったら素晴らしいと思いませんか?船橋から世界平和を実現します!ワーハッハッ」

 

 
 笑いヨガに関するお問合せ、講演の依頼などは上記連絡先まで。

 

 

waraiyogas1.jpg 

クラブは毎週火曜日14:00から開催中

 

 

waraiyoga3.jpgwaraiyoga5.jpgwaraiyoga4.jpg

「市内に60名のインストラクターを育てます」大久保さんは語る

 

 

【船橋笑いヨガクラブ】

船橋市東船橋5-21-13
税理士法人MIGO大久保事務所2F研修室
代表/大久保忠男
TEL/047-422-0058

MyFunaの最新情報はこちらから
関連キーワード
MyFuna関連記事
柿(こけら) 蕎麦好きが高じて、蕎麦好きにはたまらない、こだわりの店を開店  ざるそば800円(税込)。おかずと小鉢がついてこの価格はうれしい。  一見すると普通の民家の『柿(こけら)』は、金杉の閑静な住宅街の一角で営業をしている。   勤め人時代、北海道から沖縄まで日本全国を出...
船橋の福祉 リレーコラム12  船橋市介護支援専門員協議会 ... ケアマネジャーの資質向上と 誰もが安心して暮らせる地域づくり 船橋市介護支援専門員協議会副会長 杉田勝さん      平成12年4月に始まった介護保険制度も今年で10年が経過しようとしています。当初船橋市の高齢化率12 3%も19 3%(平成21年10月現在)へ上昇、...
お大師さまの庭 大覚院... 四国のお遍路を体験できるお寺  海神駅から海神坂を下り国道を左折。海神陸橋のふもとまで約7分のところに今回の目的地『あかもん寺』がある。赤門をくぐり左前方にみえるのが『お太師さまの庭』である。昭和58年秋、弘法大師御遠忌1150年を記念して作られたという。  四国の地形を模して作られた庭...
やっぱりパンが好き! 船橋の身近なパン屋さん... 焼き具合や惣菜、お店ごとにこだわりを持ったパン屋さん。皆が知っているお店から、えっ!こんなパン屋さんがあったの?という知る人ぞ知る名店まで、一気にご紹介! ...
二和向台商店街/ ふなばし市民まつりの舞台でさらなる飛躍を目... 新京成電鉄二和向台駅の北側に伸びる二和向台商店会地元に密着しながら、ふなばし市民まつりなど新しいイベントも行い、一層のサービスの充実を図る。 新京成電鉄二和向台駅の北側に道路に沿ってほぼ一直線に伸びる商店会。スタートは昭和40年の中頃、現在は62店舗の商店が軒を並べる。商店会の周辺はほとんどが一...
千葉県ランキングトップを 維持し続ける市船バスケ部。 その影... むろた鍼灸整骨院  ここ数年、千葉県高校バスケットボール界に於ける年間総合ランキングにおいてトップの座を維持(平成18年のみランキング2位)し続けている市立船橋高等学校バスケットボール部。トップであり続けるためには選手個々の能力はもちろんだが、選手が持てる力を全て発揮できるようにすることも大...
こんにちは、ふなばし 高橋あゆみさん... ギタリスト高橋あゆみさん     八木が谷中学校OGのギタリスト      八木が谷中在学中に数々のタイトルを総なめにし、高校在学中に全日本ギターフェスティバルで2年連続の金賞受賞。昨年の全日本ギターコンクールでは二位受賞(一位該当者なし)。高校時代に活動を開始したアンサンブル『こんぺいとう』(昨...
こんにちは、ふなばし 箕輪弘之さん... 船橋吹奏楽団 名誉会長箕輪弘之さん 県内最古の吹奏楽団『フナスイ』の立役者  「本当に何にも無い時代だったからねぇ…」。県内でも最古の市民楽団といわれる船橋吹奏楽団(※通称フナスイ)前身の音楽隊がボーイスカウト船橋第一団に組織されたのは終戦直後の事。楽器は進駐軍からの払い下げで、練...
加盟店・店舗ブログ

加盟店・店舗ブログ一覧へ