2015年04月01日 配信

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◆先生ー!
せっかくお花見の春なのに、鼻水が出たり、 目がかゆかったり、ニキビが増えたり、困ってるんです。

A.スギ花粉がたくさん飛んでるからね。
それに、 バレンタインや歓送迎会で、食事や睡眠が乱れていないかい?

◆そういえば、、、、バレンタインで試食していたら、ついつい食べすぎちゃったし、 帰りが遅くなって寝るのが深夜0時を過ぎてるわ。

食べた油分の一部が毛穴から出てきて、皮膚が分厚くなって 毛穴が詰まってにきびになるんだよ。
油が毛穴の栓になっているわけではないんだ。
入眠のタイミングは、ホルモン分泌に関係しているよ。

◆じゃー、毛穴の通りをよくするにはどうしたらいいの?
花粉症もひどいし、頭がぼーとして、もー働きたくないわ。

魚に含まれる油分が増えると、皮膚の荒れが治りやすくなるよ。
「サーファーに花粉症はいない」というから、紫外線やキノコ類からできるビタミンDが花粉症には有効だよ。花粉症やにきびのお薬は、近くのお医者さんに尋ねてみてね。

【話を伺ったお医者さん】
◆船橋ゆーかりクリニック

寺田伸一院長

住所 船橋市本町5-3-5 伊藤ビル4階
電話番号 0120-12-4103
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