2014年03月01日 配信

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◆プレシャスに入会した理由

過去にスポーツジムに行ったのですが、すぐにサボってしまい続けられなかったので、マンツーマンでトレーナーがつく加圧は続けられそうだと思いました。

◆トレーニングを始めた時の目標

3か月後の健康診断に向けてダイエット&運動不足の解消。医師から高すぎると注意された中性脂肪やコレステロール値を標準にしたい。

◆トレーニングの感想

加圧の翌日は体重や脂肪が落ちていて驚きました。体力が付き、最初はできなかった種目もこなせるようになり達成感があります。有酸素メニューのミット打ちはスカッとして楽しく大好きです。一人でトレーニングするのは続かないけれど、トレーナーと一緒でキツイ時は励ましてくれるので飽きずに楽しく続けられています。

◆トレーニングを始めて変わったこと

健康診断の結果が良くなり、体組織測定器でも体内年齢が9歳も若返りました。慢性的にあった肩こりも解消されました。

【インタビューを受けてくれた方】永井千夏子さん(39)

加圧トレーニングスタジオ
◆プレシャス

住所 船橋市本町6-3-20 ベルヴィル2階
電話番号 047-422-5005
営業時間 10:00~22:00
定休日 祝日
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