◆マンツーマンならではのトレーニングが続く秘訣

■プレシャスに入会した理由
体験トレーニングの時に、ただ体を動かすだけのトレーニングと違って、細かいフォームまでしっかり見てもらえたので安心したのと、ちょっとキツめのトレーニングが「しっかり体に効いている実感を得られたので。

■トレーニングを始めたときの目標
入会前に３階まで階段を上って息切れしていたので、マンションの階段を息切れしないで上れるようになる事。

■トレーニングの感想
トレーニングを始めて五十肩が解消され、膝が何年も痛かったことも相談しました。加圧リハビリメニューを勧められ受けてみたところ、２か月位で膝も日常の痛みがなくなりました。
通常のメニューも飽きが来ないように毎回メニューを変えてくれたり、体力に合わせて少しずつ負荷を上げてくれるので、自分でも気が付かない内に体力がついているのがすごいなぁと思います。

【インタビューを受けてくれた方】吉橋 准子さん（49）

◆加圧トレーニングスタジオ プレシャス

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