2014年03月31日 配信

加圧トレーニングの大きな特徴の一つが、成長ホルモンの分泌を促すことです。

成長ホルモンとは、脳下垂体から分泌され、人間の成長に必要なホルモンであり

加圧トレーニングによって安静時の約290倍の成長ホルモンを分泌されたという報告もあります。

この成長ホルモンは体脂肪を分解し、燃やしやすい状態にしてくれます。

つまり、加圧トレーニングの後は脂肪が非常に燃えやすい状態になっているので

そこで、脂肪燃焼に最適な有酸素運動を行うことで、効果倍増となりダイエットに有効です。

また、成長ホルモンは新しい細胞を作るホルモンで、美肌を作る上でも大切な働きがあります。

肌機能を整え、美肌成分の分泌を促す大切な働きをしてるからです。

だから、加圧トレーニングはダイエットだけでなく、アンチエイジング効果も期待できるんです。

是非、皆さんお試しください!

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