加圧トレーニングスタジオプレシャスでは月に１回アロマセラピストの木村先生によるアロマセミナーを開催しています。

先日行われたセミナーのテーマは「アロマを使った風邪の予防」でした。

まさに今、風邪が流行っていますが、ひとくちに「風邪」といっても東洋医学の視点から見ると様々なタイプに分けられます。

その「風邪」のタイプを見極めることで、アロマを使ったケアが大変効果的となります。

今回はセミナーの中で「風邪の改善に効果的なアロマ」を紹介していただき、アロマを選ぶ際のポイントを教えていただきました。

最後にご自宅でできるセルフケアの方法を教えていただき、実際に参加者の方に試していただきました。

「薬」に頼らない風邪予防、風邪の症状の改善ということで、大変為になるセミナーとなりました。

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