2014年03月03日 配信

適度な運動など、身体を動かすことは体力維持や体力向上をさせるだけではありません。

生活習慣病の原因となる肥満の予防やストレス解消などにもつながります。

ですが、今はでは日常の生活の中で歩くことも少なくなるなど、体を動かす機会が減っています。

こうした生活の中では、ダイエットをしようとして食事を気を付けていてもなかなか痩せられません。

また、運動もしないと身体を引き締めることは難しいです。
なかなか忙しくて、運動出来る時間がないという方も多いと思います。

そこでオススメなのが、加圧トレーニングです。

加圧トレーニングは、血流を制限することにより、低負荷・短時間で行えて、通常のトレーニング以上の効果が期待できるので、無理なく続けられるトレーニングです。

ダイエットや身体を引き締めたりするだけでなく、日々の健康を維持するためにも、加圧トレーニングで運動習慣を身につけてください。

是非、お試しください。

加圧トレーニングスタジオ プレシャス 
【ダイエット】加圧を使う分、運動への労力は最小です♪辛いトレーニングはさようなら。スッキリ☆スリムなあなたを実現します。
加圧専門のプレシャスでは、ダイエット・美容・筋力アップ・アンチエイジング・リハビリなど医学的根拠に基づいた加圧の施術が行えるジムです。プレシャスのトレーナーは明るく楽しくお客様と一緒にトレーニングをおこないますので1人で頑張るトレーニングとは違い、お客様にとっての理想のボディーメイクと健康、ほかにも心とカラダの癒しをご提供もしていきます。
リラクゼーションも「マッサージ」「ストレッチ」「アロマトリートメント」そして「ジェルネイル」などメニュー豊富です。

プレシャススタッフは経験豊富な一流アスリート出身のトレーナーをはじめ、食事/トレーニング理論/治療/リハビリ/マッサージなどの知識と技術が豊富なカラダづくりの専門家など、アナタの為のスペシャル集団ですので、運動不足で体力に不安のある方や運動経験がない方でも、その方その方の体力に応じて的確なトレーニングが行えます。
また、頑張れる日や頑張れない日への対応まで、その日その日の体調に合わせて今日のアナタに丁度いいメニューを作成しますのでどうぞ安心してご来店ください!

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1.【加圧体験】基本トレーニングコース¥3,000
2.【加圧体験】ダイエットコース¥3,500
3.【リラク】マッサージ60分 6,000円(税別)
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