2014年01月15日 配信

年齢とともに脂肪がつきやすくなります。

特に落ちにくくなってくるお腹周りや二の腕、脚。

女性の場合は妊娠・出産の経験などでも腹まわりに脂肪がつきやすくなってしまいます。

また、今は生活が便利になった分、日常生活で体を動かす機会が減ってきていますね。

こういう状況の中でボディラインを保つのはなかなか難しいです。

ボディーラインは引き締めたいけど、トレーニングはキツイそうと思う方も多いと思いますが

そんな方にオススメしたいのが加圧トレーニングです。

加圧トレーニングの特徴、短時間で低負荷で行えるところです。

従来のトレーニングでは、大きな負荷を筋肉にかけて、長時間行わないといけませんが

このようなトレーニングだととても辛く、女性には特に大変だと思います。

だから、加圧トレーニングは短時間、低負荷で行えて筋力アップができる画期的なトレーニングなんです。

運動に慣れていない方にも大変オススメです。

今から身体を引き締めて、薄着になる暖かい季節に向けて準備しましょう!!

加圧トレーニングスタジオ プレシャス 
【ダイエット】加圧を使う分、運動への労力は最小です♪辛いトレーニングはさようなら。スッキリ☆スリムなあなたを実現します。
加圧専門のプレシャスでは、ダイエット・美容・筋力アップ・アンチエイジング・リハビリなど医学的根拠に基づいた加圧の施術が行えるジムです。プレシャスのトレーナーは明るく楽しくお客様と一緒にトレーニングをおこないますので1人で頑張るトレーニングとは違い、お客様にとっての理想のボディーメイクと健康、ほかにも心とカラダの癒しをご提供もしていきます。
リラクゼーションも「マッサージ」「ストレッチ」「アロマトリートメント」そして「ジェルネイル」などメニュー豊富です。

プレシャススタッフは経験豊富な一流アスリート出身のトレーナーをはじめ、食事/トレーニング理論/治療/リハビリ/マッサージなどの知識と技術が豊富なカラダづくりの専門家など、アナタの為のスペシャル集団ですので、運動不足で体力に不安のある方や運動経験がない方でも、その方その方の体力に応じて的確なトレーニングが行えます。
また、頑張れる日や頑張れない日への対応まで、その日その日の体調に合わせて今日のアナタに丁度いいメニューを作成しますのでどうぞ安心してご来店ください!

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1.【加圧体験】基本トレーニングコース¥3,000
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