このページを印刷するプレシャスの会員さまにインタビューをしてみましたのでご紹介します。
今回は31歳、公務員のJさまです。
１■加圧トレーニングを始めた動機
社会人になり体を動かす機会が減り、気付けば体重が増えてしまいました。「体重を落とさないと」と思いましたが、普通のジムでは何をやったらいいか分からなかったので、マンツーマンで教えてくれるジムがいいなと思いました。最初、加圧ではないパーソナルトレーニングのジムにも見学に行きましたが、「週２回必ず行かなくてはいけない」などの決まりがあり、仕事のシフトが不定期な私には合わないなと感じました。そんな時にテレビや雑誌、周りの人達から「加圧がマンツーマンで指導してくれてダイエットに効果的」と聞いたのが加圧を始めたきっかけです。最初は加圧のどういったところがダイエットに効果的なのかは分かりませんでしたが・・・
２■preciousに入会した理由
体験を受けた時にトレーニング方法やマシンの使い方など一つ一つ丁寧に教えてもらえた事がとても楽しく感じました。また、有酸素運動でやった「ミット打ち」もとても楽しくて、これなら楽しくダイエットができそうだなと感じました。きつい事でも「楽しく」「明るく」できそうな雰囲気が気に入ってプレシャスへ入会することを決めました。
３■トレーニングを始めた時の目標
体重−２０kg (1番痩せていた時の体重)
筋肉を付けて代謝を上げたい。
４■トレーニングの感想
トレーニングは「きついなぁ〜」と感じることもあるけれど、終わった後の「達成感」の方が大きいですね。トレーナーさんがとても明るい方達ばかりなので、仕事でストレスが溜まっていてもプレシャスに行くとストレスが吹き飛びます！それから、「強め」のトレーニングを希望すると、遠慮無く強めに追い込んでくれるところも好きです(笑)
J様ご協力ありがとうございました(*^_^*)
