2013年11月08日 配信

加圧トレーニングスタジオプレシャスでは毎月定期的にアロマセラピストの木村先生にお越しいただき、暮らしに役立つアロマセミナーを開催しています。

今月は「快眠」をテーマに行いました。

現代は「夜暗くなったら眠る」という習慣がなくなってきています。

しかし、その習慣が無くなる事で「寝ても疲れが取れない」などの不調が出てしまっている方が多いです。

眠れない症状が深刻化すると「不眠症」と呼ばれる深刻な問題もおこります。

そこで今回のセミナーでは「何故そのような睡眠障害が起こるのか?」という原因を体質から診ていき、自分自身の原因となっているものを探していきました。

また、セミナーの中では快眠に効果的な精油のご紹介もいただきました。

自宅でできるセルフケアも教えていただいたので、是非ご自宅で実践していただければと思います。

プレシャスホームページ
http://www.precious-time.jp/

加圧トレーニングスタジオ プレシャス 
【ダイエット】加圧を使う分、運動への労力は最小です♪辛いトレーニングはさようなら。スッキリ☆スリムなあなたを実現します。
加圧専門のプレシャスでは、ダイエット・美容・筋力アップ・アンチエイジング・リハビリなど医学的根拠に基づいた加圧の施術が行えるジムです。プレシャスのトレーナーは明るく楽しくお客様と一緒にトレーニングをおこないますので1人で頑張るトレーニングとは違い、お客様にとっての理想のボディーメイクと健康、ほかにも心とカラダの癒しをご提供もしていきます。
リラクゼーションも「マッサージ」「ストレッチ」「アロマトリートメント」そして「ジェルネイル」などメニュー豊富です。

プレシャススタッフは経験豊富な一流アスリート出身のトレーナーをはじめ、食事/トレーニング理論/治療/リハビリ/マッサージなどの知識と技術が豊富なカラダづくりの専門家など、アナタの為のスペシャル集団ですので、運動不足で体力に不安のある方や運動経験がない方でも、その方その方の体力に応じて的確なトレーニングが行えます。
また、頑張れる日や頑張れない日への対応まで、その日その日の体調に合わせて今日のアナタに丁度いいメニューを作成しますのでどうぞ安心してご来店ください!

クーポンページをご覧下さい。
1.【加圧体験】基本トレーニングコース¥3,000
2.【加圧体験】ダイエットコース¥3,500
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