2013年09月25日 配信

前回に引き続きYさまのインタビュー(後編)をお伝えします

5■トレーニングを始めて何か変わった事は?効果は?
加圧を始めた時の「マンションの3階まで息切れせずに階段を登れるようになる」という目標はプレシャスに通い始めてわずか1ヶ月で達成できました。そしてなんと今ではマンションの12階まで息切れせずに登れるようになりました。こんなに早く体力が付くとは思っていなかったので、プレシャスと加圧には本当に感謝しています。また、約2年間病院に通っても治らなかった「五十肩」の痛みがなくなりました。病院では痛みのない範囲で動かすようにと言われていたのですが、自分で適当に動かしているときはちっとも良くならなかったです。プレシャスで加圧はもちろんですが、オプションで「ストレッチ」をやってもらったのも良かったのかもしれません。それから、頭痛や吐き気がするほど辛かった「肩こり」もすっかり楽になりました。血流が良くなったお陰か体調も全体的に良くなったんですよ。
そういった体調面の効果とは別にこんな嬉しい効果もありました。4、5年前に腕に打った注射の跡が全く消えず、病院でヒアルロン酸を打ってもらっても消えなかったのですが、なんと加圧を始めたら、その注射の跡が消えてしまったんです!これには驚きました。その他の傷の治りも早くなったように感じます。これも加圧トレーニングで分泌される成長ホルモンの効果なのかもしれませんね。
あと、人から言われて気が付いた事ですが、加圧を始めてから姿勢が良くなりました。もともと体幹の筋力の弱さを感じていて、猫背気味になってしまっていたのですが、筋力がついてバランスもよくなったんでしょうね。

6■preciousの感想
プレシャスのトレーナーさんはみなさんご自身でもしっかりトレーニングをされていて「私もトレーナーさんみたいな体になりたいな」って思えるようなトレーナーさんばかりです。トレーナーさんが自信を持って加圧を良さを教えてくれるので、私も安心してトレーニングを任せることができます。また、プレシャスでのトレーニングだけでなく、食事の摂り方から自宅でのトレーニングまでトータルでアドバイスをしてもらえるので助かります。それから、施設の面ではアメニティがひと通り揃っていてロッカーも綺麗なので、エステにいるような錯覚に陥ることがあります。あと、ウエアやタオルなど持ってくるのを忘れた時に、なんでも借りられるのは嬉しいです。

7■現在の目標
数値的なものではありませんが、もっと体幹を引き締めて、さらに姿勢も良くして綺麗に見られたいです。

8■加圧トレーニングに興味のある方に一言
階段を登っただけで息が上がっていたような私でも加圧トレーニングはできました。年齢や体力に関係なくいつでもスタートできるトレーニングなので心配はいりませんよ!

Y様ありがとうございました。

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