2013年09月18日 配信

プレシャスの会員さまにインタビューをしてみましたのでご紹介します。

今回は49歳、会社役員のYさまです。

1■加圧トレーニングを始めた動機
年々体力の衰えを感じてきていましたが、あるとき筑波山へ山登りに行った時、70歳代の男性に追い抜かれ、どんどん先へ行かれてしまいました。さすがにその時に「このままではいけない。何か運動を始めなくては」と強く思いました。今まで全くジムでトレーニングをしたことがなく、また、年齢的に関節に不安を持ち始めていたので「マンツーマン」で指導してくれて「関節に負担がかからない」トレーニングをインターネットで調べていたところ「加圧トレーニング」を見つけました。

2■preciousに入会した理由
体験トレーニングの時に「ただ体を動かしていればいい」というのではなく、「細かいところまできっちりとフォームを教えてもらえた」ので、全くジム通いをしたことがない初心者の私でも大丈夫だなと感じました。また、トレーニングは正直少しキツくは感じましたが、「しっかりと体に効いているな」と実感できましたし、トレーナーさんが笑顔で励ましてくれるので「これなら私でも続けられそうだな」と思いました。

3■トレーニングを始めた時の目標
プレシャスに通う前までは3階までマンションの階段を登っただけで息切れしてしまうという情けない状態でした。ですから、まずは息切れせずにマンションの階段を登れるようになることが最初の目標でした。

4■トレーニングの感想
プレシャスのトレーナーさんは毎回私が飽きないようにメニューを変えてくれるので、いつも楽しくトレーニングをさせてもらっています。また、私の体力に合わせて、少しずつ負荷を上げてくれるので、自分でも気が付かないうちに体力が付いてきているところが凄いな〜と思います。
トレーナーさんはいつも笑顔ですが厳しいです(笑)「厳しい」だけだったら私は続かなかったと思いますし、「笑顔」だけでは加圧の効果がでないと思うので、私にはプレシャスのスタイルがピッタリです。

Y様ありがとうございました。

続きはまた次回ご紹介します! 次回は加圧を始めてからの効果などもご紹介しますのでお楽しみに♪

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