夏も終わりに近づいてきましたが、まだまだ暑い日が続いている今日この頃。まだまだ薄着となることも多いですよね。

あるアンケート結果によると、夏は女性の約７割が１年間で最も「ダイエットを意識する時期」だそうです。

ダイエットを始めるきっかけとしては

「体重が増えた」や「贅肉が気になり始めた」は男女共通ですが

男性は「健康診断の数値が悪化」など健康を意識した回答が目立つのに対し

女性は「洋服がきつくなった」「好みの洋服が着たい」という理由が上位にくるなど

見た目やファッションを重視する傾向が見られます。

ダイエットは女性の77％が経験ありと回答していますが、その成功率は28％にとどまっています。

失敗した原因は「継続できなかった」(73％)が圧倒的です。

また、ダイエットする男性の55％は「妻」がサポートしてくれる一方で、

女性の過半数は協力者のいない孤独なダイエットを行っているという結果もでています。

やはり「孤独なダイエット」だと継続するのが難しいのでしょう。

そんな孤独なダイエットを支えてくれるのが「パーソナルトレーニング」で

ダイエットを成功へと導いてくれるのが「加圧トレーニング」です。

加圧トレーニングスタジオプレシャスでは地域最大級の施設で豊富なダイエットのデータを元に効率的なダイエットを行う事ができます。

「ダイエットが続かない」という方、是非一度プレシャスの体験トレーニングをお試しください。

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