うだるような暑さが続く今日この頃、冷房の効いた室内と屋外の気温差で体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

屋内と屋外であまりに気温差があると、身体の自律神経の調整がうまくいかず、体調を崩してしまうことがあります。

加圧トレーニングが肩こりや冷えなどの体質を改善してくれるのをご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、実は「乱れてしまった自律神経」を整えてくれる効果もあります。

今年の夏はあまりにも暑いので、ついつい涼しいところで冷たい物ばかり飲んでしまいがちですが、こんな暑いなつだからこそ加圧トレーニングで汗を流して、体調を整えてみてはいかがでしょうか？

加圧で体質改善！夏バテ知らずなsummer vacation！