忙しいお仕事の合間を縫ってD６コースでプレシャスに通ってくださっている劇団四季出身の歌手　横洲かおる様。

加圧を始めたばかりの半年前はかなり体力が落ちていて、腹筋10回こなすのも大変そうな状態でした。

今ではトレーニングの時、合計で120回腹筋をこなしてしまうほど体力が付きました。

もともとウエストサイズが太い方ではないのですが、半年でウエストが−2.5cm引き締まりました♪

また腹部の肥満度の指標となる「内臓脂肪」の断面積は13.8c?減りました。

筋肉量を少し増やしながら、脂肪だけで2.8kg落とせているので、数字で見る以上に体のラインが引き締まって見えます！

素晴らしいです☆

リバウンドをしづらい引き締め、健康的にキレイに引き締めたいなら加圧トレーニングがオススメです！

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