プレシャスの会員さまにインタビューをしてみましたのでご紹介します！

今回は、３９歳美容師のK様です。

１：加圧トレーニングを始めた動機を教えてください。
痩せたい。昔にジムや水泳に通って痩せた事があったのですがやめると戻ってしまった。テレビで芸能人が加圧をやっていて、すごく効率が良いと聞きました。社会人になって自由に使える時間が限られているので、短時間で効果の出せる加圧トレーニングに惹かれました。

２：preciousを選んでいただいた理由をお聞きしてよろしいですか？
スポーツジムに併設で営業している加圧より、加圧専門のジムの方がトレーナーも多いだろうし信頼できると思いました。

体験に来て最初の一回で、これは良いと思いました。短時間なのにしっかり効くし、酷かった肩こりもスッキリし、担当のトレーナーもすごく感じが良くて説明も丁寧でした。（ちなみにSトレーナーでした。これを言うとまた調子にのっちゃうかな笑）

３：トレーニングを始めた時の目標を教えてください。
IｎBodyを測ってみると自分で思っていたより筋量はあったので、体脂肪を落としたいと思いました。

４■トレーニングの感想をお聞かせ下さい。
最初は背中の筋肉が動いたりするのが分からなかったが、トレーナーが毎回アドバイスしてくれるので今は分かるようになった。その方がきつくなるけど効果も出る。

きついものほど効果を実感できる！スクワットは嫌いだけどやるとスッキリする。ミットは好き、やっていて気持ち良いしストレス発散になる、最初は恥ずかしかったけどね（笑）

この続きは、また後日ご紹介します！
次回は加圧を始めてからの効果などもご紹介しますのでお楽しみに♪