プレシャスのお客様に大人気のミット打ち(^▽^)/

加圧ベルトを巻いたまま行う「加圧ミット」はご存知ですか？

ただでさえ嬉しい効果の沢山あるミット打ちエクササイズですが
加圧をプラスする事で効果倍増！？

?ベルトを巻いたまま行う事で、ミットの動作で使う筋肉が鍛えられるので、体のバランス、安定性、筋神経系の発達（協調性）を高めることができる。

?息を効率良く上げる事ができ、体脂肪がさらによく燃えます。
同時に心肺機能が鍛えられて疲れにくい体に。

?血流が良くなり、代謝が上がります。ベルトを巻いた手脚を細くするのに効果的！！

気になった方はトレーナーにお声かけください(^▽^)/
　

プレシャスではお客様の目的に合わせて、トレーニングメニューを考えさせていただいております。
なりたい身体☆向上させたい競技力!!何でもご相談ください(^^)/

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