2011年11月04日 配信

11月になりました。
来週は小学校の行事のため体育館が使えませんのでお休みになります。
また、行事に使用する備品がおいてありますので、それらには触らないようにしてください。

審査も近づいていますので、それぞれ目標を立てて練習してください。

蹴るときに上腕が下がってしまう。いかにも「よっこいしょ」という感じで蹴っていることを指摘されました。
力まずに、やわらかいフォームで蹴るよう気をつけます。

上段受けは流して受けること。必ず体を半身にすることを注意して行いたいと思います。

11月2日の練習

ウォーミングアップ(音楽あり)
基本 その場突き(中段・上段) 
腰の押し出し
その場蹴り
移動突き 順・逆突き、順・逆突きこみ(蹴りを加えて)
飛びこみ突き、飛び込み流し突き
移動蹴り 中段前蹴り、中段回し蹴り、蹴込み、足刀、二段蹴り

初心者と中級以上に分かれて
初心者
礼、基本の突き・蹴り

経験者 ピンアン2段、ピンアン初段、三段、四段まで

参加者
小学生10
成人  5
黒帯  3

合計 18

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