2011年07月29日 配信

26日火曜日に浜町道場に行ってきました

今回のテーマは、重心の移動
軸を作って(溜めて)丹田を意識して移動する。
重力を使って重心を落としながら、それを利用して移動することをくりかえし行いました。

武道の基本は円運動であること
円運動を利用して相手の重心を崩すことも教わりました。

組手は蹴りの切り替えしを中心に、二人一組で行いました。

参加者はいつもより多く、色帯が4名、黒帯が3名でした

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